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按这些穴位就对了!帮助降低你的脑中风危机


入冬后天气寒冷,脑中风的比例就开始上升。以中医的角度来说,按摩穴位可以疏通经络,以西医角度来说,按摩是透过刺激末梢神经,促进血液循环及组织间的代谢。这边介绍几个穴位,透过术养,也就是按摩穴位,减低罹患脑中风的危机。

穴位介绍

肩髃穴:肩膀前端与手臂根部附近之凹陷处;主治手臂酸麻、肩颈酸痛五十肩与中风偏瘫。
风池穴:枕骨下两侧凹陷处。主治失眠、颈部僵硬、头痛、头晕、中风半身不遂与高血压。
合谷穴:拇指与食指间之凹陷处。主治头痛、喉痺、高血压、目视不明与口眼歪斜。
内关穴:定心神、调节血压、失眠与心悸。
神门穴:手掌朝上,小指侧之手腕横纹。主治心绞痛、心悸、失眠、健忘、胸闷、忧郁与关节痛。
劳宫穴:手掌朝上掌心处,第三、四掌骨之间。主治中风、手痺、心悸与胸闷。
足三里穴:膝盖下方,外膝眼下四横指(第 2、3、4、5 指併拢为三吋)。主治高血压、便秘、膝胫酸痛;可改善各种慢性疾病,被喻为无病长寿的健康穴。
曲池穴:位于肘部,弯曲手肘时横纹的底处。主治腹痛腹泻、加速新陈代谢,促进肝脏解毒,缓解高血压、贫血。

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